Pse flasim ne gjume,dhe si ta kontrollojme ate.!

[Anabela]

Cfare na ben te flasim ne gjume.

Te flasesh ne gjume pa qen i vetedijshem eshte shume e zakonshme.

66% e njerezve kane perjetuar episode te gjumit duke folur ne nje moment te jetes se tyre.
Dhe megjithse te folurit ne gjume eshte zakonisht e pademshme dhe nuk kerkon trajtim mjeksor,kjo mund te shqetesoj partnerin/en tuaj,dhe ti privoj ata nga gjumi,aq shume i nevojshem.

Por cfare na ben te flasim ndersa fleme,
dhe cfare te bejme ne lidhje me to.

Si te kontrollojme te folurit ne gjume.
Nuk ka asnji menyre te njohur per te zvogeluar te folurit ne gjume,por ndryshimi i disa zakoneve mund te na ndihmoje te marrim ate nen kontroll.
Psh:
-Shmangia e vakteve te renda afer kohes se gjumit.
-Vendosja e nje shtrati komod me nje dyshek dhe jasteke cilsor.
-Shmangia e kafeines vone pasdite dhe ne mbremje.
-Mbajtja e nje orari te qendrueshem te gjumit cdo dite.!

Pra pa na tregoni a flisni ne gjume?
Nese po duhet te reduktojme keto te lartpermendurat.
Dhe mua me ndodh shume rralle ne fakt,por ishalla tna dalin fjalet e duhura,se ne gjume pale ca ndodh mund te flasim dhe ato qe sdo donim ti permendnim asiher ne pranin e dikujt e jo mo partnerit?????

 

[Sole]

O zot kam ca miq kshu po jan lot
??

 

[Anabela]

O zot kam ca miq kshu po jan lot
??

Po ti si je?

 

[Sole]

Po ti si je?

Un isha ngrejt vec i nat prej krevat isha rrotullis iher siper krevatit e isha shtri prap
?por kshu per t fol nuk flas

 

[Miic^^^777]

Je lag najher ngjum anabel? ?

 

[Bonnie]

Une kam nje te keq se edhe flas po me shume renkoj edhe ngrihem si sonambul po fal zotit nk ndodh me se do e coja veten ne mendore ?

 

[Borjan]

Une kam nje te keq se edhe flas po me shume renkoj edhe ngrihem si sonambul po fal zotit nk ndodh me se do e coja veten ne mendore ?

mos shif filma eritikash se tbo dom per renkimet

 

[Bonnie]

mos shif filma eritikash se tbo dom per renkimet

jo se kam nga ajo plus nk me plqjn ato filma shikoj me shum holokaust

 

[Miic^^^777]

mos shif filma eritikash se tbo dom per renkimet

Thot kur o ngjum jo zgju re lom ?

 

[NOUR]

Une kam nje te keq se edhe flas po me shume renkoj edhe ngrihem si sonambul po fal zotit nk ndodh me se do e coja veten ne mendore ?

Aty me rri ne ca forme renkon ah ih oh uh eh ?

 

[Bonnie]

Aty me rri ne ca forme renkon ah ih oh uh eh ?

Jo aq keqq jo skm si me ta shpjegu ?

 

[NOUR]

Jo aq keqq jo skm si me ta shpjegu ?

Bej 1 video vetes ?e ma dergo ta studjom edhe rastin tend e dashur

 

[Bonnie]

Bej 1 video vetes ?e ma dergo ta studjom edhe rastin tend e dashur

Jam tip e turpshme sme plqn ti bej video vetes?

 

[NOUR]

Jam tip e turpshme sme plqn ti bej video vetes?

Jo vetes e dashur renkimeve ?

 

[Bonnie]

Jam e turpshme ?

 

[NOUR]

Jam e turpshme ?

Mire se do vi do ta ndjek vete rastin tuaj nga afer zonjushe !

 

[Bonnie]

je shum i sjellshem flm po ska nevoj ?

 

[NOUR]

je shum i sjellshem flm po ska nevoj ?

U welcom!

 

[Apache]

Une kam nje te keq se edhe flas po me shume renkoj edhe ngrihem si sonambul po fal zotit nk ndodh me se do e coja veten ne mendore ?

Eshte nje periudhe moshe qe ndodh ajo por kalon vete.Mua desh mkane cuar per vizite per kte ?

 

[Bonnie]

Eshte nje periudhe moshe qe ndodh ajo por kalon vete.Mua desh mkane cuar per vizite per kte ?

Fiks si une