A mendoni se Eleganca, sëmundja e shekullit!

[Ersaa]

Instagrami eshte ber semundja nr°,1 qe po influencon rinin sidmos moshat e vogla, shohin keto modele e fotoshopuara super elegante stilit i gabuar per tu ndjekur!
Te kesh nje stil jetese te shendetshem te nderthurur me sport e te jesh ne forme kjo po.
Dhe @Barnaba2.0 e ka detajuar me mire dhe un spo shtoj asgje me shume se ndaj te njejten ide.

 

[Sole]

Instagrami eshte ber semundja nr°,1 qe po influencon rinin sidmos moshat e vogla, shohin keto modele e fotoshopuara super elegante stilit i gabuar per tu ndjekur!
Te kesh nje stil jetese te shendetshem te nderthurur me sport e te jesh ne forme kjo po.
Dhe @Barnaba2.0 e ka detajuar me mire dhe un spo shtoj asgje me shume se ndaj te njejten ide.

Sa mir ke fol?

 

[...]

Te ruash trupin ne nje peshe konstante nuk eshte semundje ....jo se nuk e tejkaloj ndonjehere ne ushqime e embelsira ...por mundohem ta ruaj ....mosha rritet e avash avash problemet fillojme....keshtu qe tani ruhem

 

[Pepsi]

Autostima kurr ska qen gje e keqe

Te ruash trupin ne nje peshe konstante nuk eshte semundje ....jo se nuk e tejkaloj ndonjehere ne ushqime e embelsira ...por mundohem ta ruaj ....mosha rritet e avash avash problemet fillojme....keshtu qe tani ruhem

Kush ka menduar per moshen qe ne rini, nrm plaket me shpejt fizikisht.
Por, mbjell nje fidan per te ardhmen.

 

[ALekSa]

A e pleqeni trupin tuaj?
Cfare do benit per te patur nje trup elegant?
A eshte dieta menyra me e mire per te rene ne peshe??

Nuk mendoj qe eleganca e nje njeriu(format e trupit , menyra e sjelljes ,te folurit , veshja) duhet te bej pjese ne "semundjet" e shekullit apo e rrjeteve sociale.
Ti perkushtohesh vetes , ti japesh kujdesin e duhur eshte gjithmone e rendesishme dhe prioritet keshtuqe do behesh edhe shembull per ata persona qe ke afer.

Per ta pasur nje trup te duhur ashtu sic do vet , epo futju punes , e arrin vetem me pune e vullnet (ushtrime , ecje + ushqim te shendetshem ) e jo duke e dhunuar trupin me dieta te renda ngaqe do te jete shume e demshme per organizmin.

A e pleqeni trupin tuaj?
I love my body?.

 

[Sole]

Nuk mendoj qe eleganca e nje njeriu(format e trupit , menyra e sjelljes ,te folurit , veshja) duhet te bej pjese ne "semundjet" e shekullit apo e rrjeteve sociale.
Ti perkushtohesh vetes , ti japesh kujdesin e duhur eshte gjithmone e rendesishme dhe prioritet keshtuqe do behesh edhe shembull per ata persona qe ke afer.

Per ta pasur nje trup te duhur ashtu sic do vet , futju pune e arrin vetem me pune e vullnet (ushtrime , ecje + ushqim te shendetshem ) e jo duke e dhunuar trupin me dieta te renda ngaqe do te jete shume e demshme per organizmin.

A e pleqeni trupin tuaj?
I love my body?.

Njashtu shpirt
A do pak qutudhat?

 

[ALekSa]

Njashtu shpirt
A do pak qutudhat?

Soleeee ?
Po dua qutudhat dark ?

 

[Sole]

Soleeee ?
Po dua qutudhat dark ?

Ajde tjap zemra qutudhat
@Drago do e ti qutudhat???

 

[ALekSa]

Ajde tjap zemra qutudhat
@Drago do e ti qutudhat???

Ahahha jepja nje ngaqe e ka marr ngjyren e kuqee?

 

[Sole]

Ahahha jepja nje ngaqe e ka marr ngjyren e kuqee?

Sa t vi @Drago ooooo ajde se e hongra vet1??

 

[Dëbora]

Dieta duhet përshtatur në përpikshmëri me nevojat e trupit. Pastaj, të lësh anash konsumimin e ushqimit, rezulton në humbje të muskulaturës e jo depove të yndyrës. Ndaj duhet edhe ushtrime anash. Një trup i bukur kërkon konsumim të të gjitha përbërësve të duhur (sepse trupi ka nevojë për të funksionuar) dhe ushtrimet që djegin tepricat.
A është sëmundje eleganca? Po të tjerat çfar do ishin!
A e pëlqej trupin tim? Po. Nuk do ndryshoja asgjë ?