• PËRSHËNDETJE VIZITOR!

    Nëse ju shfaqet ky mesazh do të thotë se ju nuk jeni regjistruar akoma. Anëtarët e rregjistruar kanë privilegjin të marrin pjesë në tema të ndryshme si dhe të komunikojnë me anëtarët e tjerë. Bëhu pjesë e forumit Netedy.com duke u REGJISTRUAR këtu ose nëse ke një llogari KYCU. Komunikim alternative i ketij forumi me vajza dhe djem nga te gjithe trevat shqiptare? Hyr ne: CHAT SHQIP.

  • PËRSHËNDETJE VIZITOR!

    Mirë se vini në forumin Takohu 👋 - një vend ku bisedat rriten natyrshëm, ashtu si një komunitet i gjallë. Ne jemi të gjithë për të krijuar një hapësirë të relaksuar, mikpritëse ku idetë, historitë dhe debatet lidhin njerëz nga të gjitha sferat e jetës. Bashkohuni me korijen. Filloni një fije. Të shohim se ku na çon biseda.

Disa fakte që duhet të dini për ataket e panikut.

A

Ajogoca1

Kontributor
LV
0
 
  • Ataket e panikut janë episode intensive të frikës,të cilat janë aq të forta saqë munden të nxisin frikën se ju do të vdisni,po cmendeni,do t’ju bjerë të fikët ose humbja e kontrollit.
  • Simptomat e atakëve të panikut janë aq të forta e kërcënuese saqë ju krijojnë bindjen se ndodheni në një rrezik të tmerrshëm.
  • Ataket e panikut nuk janë të rrezikshme por situata është e tillë që ju bind se jeni në rrezik.
  • Pikërisht këtë bën paniku,ju bind se nuk jeni të sigurtë.
  • Ataket e panikut duket sikur vijnë nga asgjëja dhe zakonisht zgjasin 20-30 minuta dhe arrijnë kulmin në 10 minuta.
  • Ataket e panikut janë dicka e vërtetë dhe simptomat që ju përjetoni janë të vërteta.

Edlira Durmishaj/psikologe
 
Kisha probleme me frymëmarrjen para ca muajsh përreth 3-4 muaj.

Atak paniku më thanë.
 
Poker said:
Edhe une e kisha para disa vitesh! Ankth e panik me thane...

Laringit ishte ??
Click to expand...
E imja jo..
Ish ndryshe
Seriozisht po mbytesha
 
epo te dashtun jetojme ne kohen panikut …

makinerite shkencore, propagandistike, politike, financiare, jane ne sherbim te nanshtrimit te qanies njerzore, te uljes se tij, te skllavrimit te vecimit te tkurrjes deri sa te arrijne ne shperfyterimin e tij..

une jam pajis me
mburoje
 
Rrelse said:
E imja jo..
Ish ndryshe
Seriozisht po mbytesha
Click to expand...

Ndryshimi mes tendes dhe times eshte se ti kishe thjeshte ndjesine se po mbytesh por gjithsesi nuk ke per tu mbytur. Edhe pse si perjetim duhet te jete po aq i trmerrshem sa nje mbytje e vertete.
Ndersa une mbytesha vertete.
 
Kulmi ankthit dhe panikut eshte frika nga frika.
Kur kupton se ajo qe perjeton eshte thjesht frike jo reale ateher fillon te kesh frike nga frika jote e pakontrolluar. Ne teori kur e kupton problemin kjo duhet te ndihmoje por mekanizmi psikollogjik qe prodhon frike ne menyre iracionale gjen serish nje menyre per te prodhuar frike. Behet cikel vicioz qe veshtire te dalesh.
 
Simptomat jan te njejta me nje atak kardiak por nga kjo nuk vdes ? ruani qetsin po ju ndodhi
 
Duhet të kyçeni ose të rregjistroheni për t'u përgjigjur.

Postime të reja

Back
Lartë