A ju ka ndodhur të qani e të përjetoni më shumë lehtësim?

[Ajogoca1]

-Të qarët mund të jetë shërues.

-Lotët mund të çlirojnë stresin.

-Të qarët çlirojnë oksitocinë,një hormon që mund të lehtësojë dhimbjen dhe sjell qetësi.

-Të qarët mund t'ju ndihmojë për të procesuar emocionet.

-Mund të ndiheni lehtësim.

-Lejojini vetes të qani kur ndjeheni të mërzitur ose të frikësuar.

-Lejojini vetes të qani kur ndjeheni të lodhur ose të stresuar.

-Lejojini vetes të qani kurdoherë që ju e ndjeni të nevojshme.

-Nuk ka nevojë të kërkoni falje kur qani sepse është një formë natyrale se si ju shpreheni.

Edlira Dyrmishaj/psikologe

 

[Zeus]

Të qarit është valvul shkarkimi të tensionit.
Qani sa herë t'a ndjeni vetën për të qarë..??

 

[centos]

Po Sigurisht,

Sa here s'me bo @Fiore buken un me peshqir fshi lotet:

 

[Peperina]

Po kam qare po me ka lehtesuar ne moment dhe me ka leshuar Nje dhimbje koke me pas . Qe ai moment kam vendos mos qaj me.?

 

[Zeus]

Po kam qare po me ka lehtesuar ne moment dhe me ka leshuar Nje dhimbje koke me pas . Qe ai moment kam vendos mos qaj me.?

Qaj peperina, qaj ??
??

 

[Ajogoca1]

Po kam qare po me ka lehtesuar ne moment dhe me ka leshuar Nje dhimbje koke me pas . Qe ai moment kam vendos mos qaj me.?

I fut një qetësues mbrapa e je në rregull ?

 

[Peperina]

Qaj peperina, qaj ??
??

Tani nuk qaj me .??? hug fort ty une

 

[Rrelse]

Kam.qarë dhe më kanë quajtur të dobët.

 

[Peperina]

I fut një qetësues mbrapa e je në rregull ?

Aman se krijon varesi ?

 

[Ajogoca1]

Aman se krijon varesi ?

Eh...deri diku...unë gjy doze pi,si fizik kalamoni që jam?

 

[Zeus]

Kam.qarë dhe më kanë quajtur të dobët.

Aspak nuk është dobësi.
As mos e vrit mendjen çmendojnë të tjerët për ty. Kur ti je ok për vete ???

 

[Ajogoca1]

Një herë që mu desh të mbaja veten e të mos qaj u bëra shumë keq.
Kështu që mundohem mos t'i mbaj lotët,e kam si terapi për shpirtin.Dhe realisht më qetëson goxha.

Ps.unë dhe kur qesh më dalin lotë ?

 

[Rrelse]

Aspak nuk është dobësi.
As mos e vrit mendjen çmendojnë të tjerët për ty. Kur ti je ok për vete ???

Problemi ështe se jam sh e ndjeshme e qaj shpejt
Prekem për çdo gjë e thonë që fajtorët qajnë?

 

[Ajogoca1]

Problemi ështe se jam sh e ndjeshme e qaj shpejt
Prekem për çdo gjë e thonë që fajtorët qajnë?

Dhe unë ashtu jam...por varja c'thotë bota, rëndësi ka të jesh ti në rregull me veten tënde ?

 

[Poker]

Lotet e nje femije, nje femre dhe nje plaku mos i beso ??

Pertej shakave meshkujt ne kulturen tone "skane te drejte te qajne".
Ne njefare menyre ne me pare duhet te fitojme kete te drejte para se te qajme.
Ndersa femrat e kane kete te drejte dhe e perdorin si me buton...?

 

[...]

Jo kur bie te qaj me bejne akoma me keq nuk lehtësohem por me mbyllet shpirti akoma me shume ....nuk qetesohem km nje brente akoma me te madhe .....fatkeqesisht qarja nuk eshte per mua