Te gjithe e dime se gjumi eshte nje faktor krysor per njeriun, por dhe kjo eshte nje problem shum i madh ne mesin e njerzive,sepse dikush flen shum dikush pak e dikush vuan nga pagjumsia.Pra sa ore gjumi beni dhe dicka me shum rreth gjumit tuaj ,prsh fleni me drit apo ne eresir dhe a gerhisni a e keni te rend apo te leht gjumin etj...